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  • Yander

Consejos para cuidar tu piel del acné durante el verano


  • Atender a unos hábitos adecuados de cuidado de la piel en verano puede servir para que la evolución del acné sea más leve al llegar el otoño. Además, durante el período estival, por sus particularidades climáticas, deberíamos aumentar nuestra atención sobre determinados aspectos.

  • Los tratamientos tópicos «adecuados» también se pueden seguir en esta época. La fototerapia con luces de colores tipo led de distintas longitudes de onda son perfectamente aplicables y nos ayudarán a seguir eliminando las lesiones del acné a reducir los poros y mejorar las marcas y manchas que tenga la piel.

  • No deberíamos descuidar nunca la limpieza de la piel con productos adecuados de mañana y de noche. Este hábito es especialmente importante en período estival. Durante el verano sudamos más de lo normal, además, el agua del mar y, sobre todo, el agua de las piscinas por los químicos que contiene, puede incidir negativamente sobre nuestra piel.

  • La hidratación de la piel con los productos que nos haya indicado nuestro médico o farmacéutico es, si cabe, más importante en esta estación. Durante estos meses deberíamos beber mucha agua.

  • Por supuesto, debemos usar filtros solares adecuados antes de exponernos al sol. Con adecuados me refiero a que consultes cuáles son adecuados para tu tipo de piel, ya que el alcohol que contienen algunos o los que son muy grasos pueden perjudicarnos.

  • No deberíamos descuidar nuestra dieta. Hay que procurar que ésta sea sana y equilibrada evitando el abuso de las dos «ches»: chucherías y chocolates, también a través de helados, por ejemplo.

  • Hay que tener cuidado con la toma de medicamentos. Algunos son fototóxicos y pueden manchar la piel con la exposición solar (algunos antinflamatorios o antibióticos).

En definitiva, hay que disfrutar de las vacaciones y del sol pero de forma adecuada, sin olvidar que en verano también tenemos que seguir cuidándonos.

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